すそわきがの悩み

 「私、もしかするとすごく臭う?」にはじまる、陰部のニオイや汗のかき方に関する疑心暗鬼。ひと度不安を感じると、周囲の人のほんのささいな言葉やしぐさから「私のニオイで嫌な思いをしているのでは」と、すべてを悪い方にばかり解釈してしまうことがあります。
時には、もともとの不安が何であったのかさえよく解らないほどに、悩みが肥大してしまっているケースもありますし、同じところばかりをぐるぐる回っているような状態に陥ってしまうこともよくあります。
もつれて団子になった毛糸玉をほぐすように、まずは現状を困難にしている問題の糸口を見つけてみましょう。
根本的な不安や課題に解決の糸口が見つかれば、後は意外と簡単に進んでいくもの。まずは「何が問題なのか」「それはどの程度問題なのか」が見えてくるといいですね。

 

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